BB理論（体幹）に関する卓球レッスン動画 61本
平岡義博コーチによるBending Body理論、略してBB理論（体幹）の打法の紹介です。指導が最も難しかった「体幹」の使い方を身につけて、パワーアップして強くなれる!
フォアハンドの基本。体幹によって読まれないフォアハンド! by BB理論
2016年6月27日
フォアハンドドライブ。小さいスイングで強いボールを! by及川瑞基
2016年5月29日
フォアハンドをパワーアップ。打つタイミングに止まる!
2016年7月11日
フォアのスピードドライブ。回り込み後も大事! byBB理論
2016年7月25日
バックドライブ。トップ選手の打ち方で、回転かけるby平岡義博
2018年2月7日
フォア・バックがパワーアップ! 5月からBB理論シリーズ開始
2016年4月26日
フォアドライブ。レシーブから積極的に攻撃しよう! by平岡義博
2016年8月14日
カウンタードライブ。体幹を使ってタイミングを取る! byBB理論
2016年6月8日
ツッツキ!体幹を使うとキレるんですby平岡義博
2021年5月8日
フォアハンドのパワーアップ。腹を折り尻を突き出す! by BB理論
2016年5月1日
ツッツキ!卓球に必要な上下動とは？by平岡義博
2021年5月9日
フォアハンド構え方でパワーアップ。お腹の筋肉を使う! by BB理論
2016年5月2日
レシーブの基本!中国人選手を参考に!!
2016年7月8日
バックドライブ。体幹と合わせて体の向きも意識しよう! byBB理論
2016年8月25日
バックサーブを同じモーションで打つ
2016年7月19日
ジュニア編のフォアハンドの基礎。フットワークでブレる時は! by 平岡義博
2016年10月2日
フォアハンドの構え方。低い姿勢で構えて、体幹をフルで使う! byBB理論
2016年6月3日
フォアハンドドライブがパワーアップ。前かがみの構えが大事! by BB理論
2016年5月5日
体幹のチェック法。左手でフォアハンドを打ってみる。
2016年5月15日
フリック。コツの掴み方は自分なりに! byBB理論
2016年6月24日
技術・テクニック
©2013 Shakehands Inc.