成本綾海に関する卓球レッスン動画 30本
左シェーク裏・表前陣速攻型。高速王子サーブ、バック表での変化のある攻撃が特徴。平成28年度全日本大学選手権 シングルス優勝
成本綾海の王子サーブ。横下と上回転の分かりにくい振り方
2018年12月2日
成本綾海の表バックハンド。ラバーの特性を生かして変化つける
2018年2月5日
【成本綾海】得意の王子サーブ、バックの変化で攻める！
2018年2月1日
表ラバーのツッツキ。低いツッツキで相手に打たせない by 成本綾海
2018年3月6日
女子カウンター。相手の回転に負けない打ち方 by 成本綾海
2018年5月14日
鋭く速いバックツッツキ!相手を揺さぶりチャンス作るby成本綾海
2018年5月2日
成本綾海のループドライブに対するバックハンド!ラケットを前には振りません
2018年2月11日
ロングサーブのレシーブ!半粒ラバーを生かす方法by成本綾海
2020年5月25日
フォアツッツキ。誰でも出来るように! by成本綾海
2018年2月13日
成本綾海のしゃがみ込みロングサーブ。低い高速ボール!
2019年1月3日
成本綾海の横回転ツッツキ。異質ラバーで変化させミス誘う
2018年6月5日
成本綾海のフォアドライブ。速いテンポで連続で打つには
2018年2月3日
成本綾海の王子サーブ。速いロングサーブ出せる!
2018年12月17日
安定したフォアドライブを打つポイント!by成本綾海
2018年2月11日
横回転フォアサーブ。回転力重視の出し方 by成本綾海
2018年11月20日
カットを攻める!パワーがなくても打ち込めるby成本綾海
2020年6月3日
バックブロック。ナックルボールの出し方 by 成本綾海
2018年5月21日
成本綾海の表バックミート。指の使い方一つで自在にコース変える
2018年2月8日
【成本綾海】フォアバック切り返し。遅れないコツ
2019年2月4日
成本綾海のサーブ。ナックルをたくさん練習した理由とは？
2019年6月6日
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